“Не делай ничего постыдного ни в присутствии других, ни втайне. Первым твоим законом должно быть уважение к себе самому”. (Пифагор)
“Уважай себя, если хочешь, чтобы тебя уважали”. (Б. Грасиан)
“Если хочешь жить для себя, живи для других”. (Сенека младший)
Многочисленные исследования показывают, что педагогическая профессия — одна из тех, которая в большей степени подвержена влиянию «выгорания». Это связано с тем, что профессиональный труд педагога отличает очень высокая эмоциональная загруженность. Синдром эмоционального выгорания развивается на разных этапах осуществления профессиональной деятельности педагога и не зависит от стажа работы, его возможно диагностировать на разных стадиях. Своевременная профилактика и коррекция снижает негативные последствия СЭВ.
1.ЗАРАНЕЕ ПЛАНИРУЙТЕ рабочий день: уже вечером Вы должны знать, что будете делать в течение завтрашнего дня, какой будет объём работы на день, каких результатов Вы хотите добиться к концу рабочего дня.
2.Разделяйте РАБОТУ и ДОМ: уже по пути в школу переключайтесь с мыслей о домашних делах на деловые вопросы: не переносите свои семейные проблемы в коллектив.
Умей признавать свои ошибки (и уж тем более старайся не повторять их). Не бойся ошибок – на ошибках учатся.
Если увидел что-то плохо сделанное детьми, подумай, в чем твоя ошибка.
Работая с детьми, чаще вспоминай себя в детстве – тебе будет легче понять ребенка.
